Wat is het doel van een toiletkruk?

Detoiletkruk, ook wel toiletopstapje of hurkkruk genoemd, is een apparaat dat is ontworpen om te helpen bij het bereiken van een natuurlijkere en gezondere hurkhouding tijdens het gebruik van het toilet. Het primaire doel van een toiletkruk is om het lichaam in lijn te brengen op een manier die de anatomische houding van het hurken nabootst, wat volgens sommigen een meer optimale positie is om afval te elimineren.

In veel culturen en door de menselijke geschiedenis heen hebben mensen een gehurkte positie gebruikt voor de ontlasting, wat verschillende potentiële voordelen kan hebben:

Gemakkelijkere eliminatie: Hurken kan de spieren rond de dikke darm en het rectum ontspannen, waardoor het mogelijk gemakkelijker wordt om ontlasting te passeren.

Verminderde belasting: Hurken kan de belasting van de bekkenbodemspieren helpen verminderen, wat vooral gunstig kan zijn voor mensen met bepaalde medische aandoeningen, zoals aambeien of constipatie.

Preventie van darmziekten: Sommige voorstanders beweren dat kraken aandoeningen zoals diverticulitis en colorectale kanker kan helpen voorkomen door een efficiëntere eliminatie te bevorderen en de druk op de dikke darm te verminderen.

Bekkenbodemgezondheid: Hurken kan bijdragen aan een betere bekkenbodemspierfunctiewaardoor het risico op problemen als incontinentie aanzienlijk wordt verminderd.

Toiletkrukjeszijn ontworpen om rond de onderkant van een toilet te worden geplaatst, zodat de gebruiker zijn voeten hoger kan zetten terwijl hij op de toiletbril zit. Door deze verhoging ontstaat een houding die een hurkende houding benadert, ook al zit de gebruiker nog op het toilet. Sommige toiletkrukjes zijn verstelbaar, zodat gebruikers de meest comfortabele en effectieve positie voor hen kunnen vinden.